На работу на велосипеде каждый день

велосипедом на работу

Допустим, вы опытный велосипедист, который не упускает возможности ездить на работу на велосипеде. Но вне зависимости от того, сколько лет вы катаетесь на байке, могут возникать некоторые трудности. В этой статье мы представим рекомендации, которые сделают поездку проще и приятнее.

Как же оптимизировать ежедневные поездки?

Велорюкзак в дороге

Основная проблема – в жару, да и не только, от рюкзака потеет спина. Остается огромное не шибко красивое пятно на спине. Чтобы этого избежать, приобретите рюкзак с вентилируемой спинкой. Если и это не поможет, обзаведитесь курьерской сумкой, велобагажником, корзинкой или сумочками на раму. Ездить без рюкзака намного комфортнее.

Планировать поездку нужно заранее

Если поездка на работу занимает более 10-15 минут, то, скорее всего, вы возите с собой сменную одежду и переодеваетесь по прибытию. Особенно это актуально в жаркую или дождливую погоду. Два простых совета:

  1. Возите те сменные вещи, которые практически не мнутся
  2. В случае отсутствия душа на работе используйте детские влажные салфетки и обыкновенный дезодерант. Это позволяет освежиться в считанные минуты.
  3. Избегайте крутых подъемов по пути, больше всего организм потеет именно при интенсивной нагрузке. Их можно пройти пешком, проехать очень медленно или вовсе объехать

Возите ремонтный набор

Пробили колесо? Ослаб какой-нибудь болтик? Обязательно имейте при себе запасную камеру и набор шестигранников. Оперативное устранение проблемы и вы не опоздаете на работу. Наши рекомендации по полевому велоремонту.

Подумайте где парковаться

Место лучше разведать заранее. Приехали – припарковали / занесли велосипед на работу и все. Не нужно наматывать круги в поисках безопасного уголка или убеждать охранника, чтобы он пустил вас с двухколесным другом. Кстати, подборка крутых велопарковок.

Мотивируйте себя на ежедневные поездки

Можно придумать награду, которые вы будете дарить себе в том случае, если сегодня приехали на работу велосипедом. Откладывайте чуть-чуть денег после каждой поездки, покупайте что-нибудь вкусное. Одним словом, найдите то, что будет стимулировать вас к ежедневным покатушкам.

Поездка на работу – тренировка?

Если хотите постепенно развиваться свои спортивные навыки езды на велосипеде, физические нагрузки должны быть регулярными. Нет времени тренироваться каждый день? Попробуйте усиленно вкручивать по пути домой. Приезжать на работу утром потным и уставшим не очень приятно, а вот домой – вполне реально.

Соблюдайте ПДД и выделяйтесь на дороге

Обязательно велофонари и шлем. Если ездите совсем по темным дорогам – купите светоотражающий жилет. Вы обязаны быть заметными на дороге, исключительно в целях вашей же безопасности. Красота и эстетичность уходят на второй план. Интенсивное дорожное движение – опасность.

Не забывайте пить воду

Даже если не хочется, желательно делать хотя бы глоток воды раз в десять минут. Во время поездки на велосипеде организм теряет запас жидкости довольно быстро. Доводить себя до сильной жажды не нужно, это вредно для суставов. Пейте до того, как губы начнут подсыхать или во рту станет совсем сухо.

Читать другие статьи в блоге

Или посмотрите классные тематические картинки 🙂

000ex97y france-bicycles_01 contest 286824_600 6bf9b73c7edb971cc3df18f5741ac2fa94cccd6f_big 1431672806_poezdki-na-velosipede2 на работу велосипедом

Comments are closed